断捨離のやり方!コツをつかんで一気に捨てる方法!

断捨離

 

「気がつくと部屋が物であふれている」なんてことありませんか?

当然、物を買っても捨てなければどんどん溜まっていくのは当然ですよね。

「物を捨てたい」と思ってもなかなか行動にうつせない。

そんなあなたにちょっとしたやり方で断捨離がおもしろい様に進むコツを実体験とともにご紹介します。

断捨離したいけどやり方がわからない

「よし!やるぞ!」を決めて、いざ取りかかるとなかなか進まない。

気づいたら途中で思い出のアルバムが出てきて、それを読んじゃってる(・・;)

お掃除あるあるですねw

私も最初はそうでした。

部屋の物を全部だしてはみたものの、「断捨離したいけど何をどう捨てて良いのかがわからず」呆然としているうちに日が暮れてきてやる気もなくなって、結局なにも進まず終了なんて事もありました。

そこで「なぜ捨てられないのか?」を考えてみる事にしました。

 

ものを捨てれない理由はこの3つ

散らかっている部屋の中で手が止まる理由を考えてみました。

すると大きく3つのカテゴリに分ける事ができます。

  • また使うかもしれない物
  • 捨てるのがもったいない物
  • 思い出がある物

だいたいこの3つのどれかに該当する物は捨てるかどうかを悩んでしまう事がわかりました。

 

また使うかもしれない物

クローゼットの奥にあるにも関わらず「また使うかもしれない」と思ってとってある物は、以外にたくさんあります。

例えば…

  • 読まなくなった本
  • 着なくなった服
  • 使わなくなった小物

捨てるのに悩んじゃいますね(>_<)

 

捨てるのがもったいない物

これも以外に多いです。

こういう物は大体の場合それなりに値段が高かった物がほとんどです。

  • もう何年も着ていないコート
  • 買ったけど使わなくなった楽器
  • 昔はよくつけていたアクセサリ

「3万円したのにーもったいなくて捨てれないー!」なんていっているうちに作業が止まってしまいます。

 

思いでがあるもの

これが一番厄介です。

掃除中に一番出て来てほしくないものナンバーワン!

何と言っても判断がつかない…

  • 卒業アルバム
  • 写真
  • 手紙

わかりますわかります。

捨てたらもう二度と戻ってこないですからね。

 

カテゴリに分けてどんどん仕分けする

色々な要因があって物が捨てられない事はわかりました。

でもそんな今まで捨てられなかった物たちをどう処理していくか。

いちいち一つ一つの物に対してその都度捨てるか捨てないかを検討していては作業が進みません。

そこでまず大きめビニール袋を用意しましょう。もちろん捨てる物を入れるために使います。

そこに入れる判断基準を作ります。(これが一番のコツです)

私の断捨離の時の基準はこうです。

  • また使うかもしれない物→一年以上使っていなければ捨てる
  • もったいなくて捨てれない物→手にとってワクワクしなければ捨てる
  • 思い出がある物→不必要な思い出は捨てる

最初は仕分けに時間がかかってしまうかもしれませんが、やってるうちにどんどん感覚的に慣れてきますよ。

手に取った時の最初の感覚で決めれるようになってきます。

そっちの方が思考がじゃませず感覚的な判断ができますからね。

 

断捨離のもたらす効果

断捨離中はなんだか不思議な感覚

断捨離は単に不必要な物を捨てるだけの様な気もしますが、そうじゃない事がやっているうちにわかると思います。

捨てれば捨てる程、気持ちが楽になっていく感覚があります。

私が思うに断捨離は物の念を捨てる事なのかなと思います。

どんな物にも色んな念があります。

目に見えないこうゆう話しって好きな人とそうでない人がいると思いますが、私たちは目に見えないものからの影響もたくさん受けながら生きていると思います。

特に日本人は「気が合わない」「気がきく」など昔からと言う言葉を多く使います。

」って目に見えないけど確実にわかりますよね。

物を捨てるということは、そんな目に見えない念も一緒に捨てれる良い機会なのだと思います。

断捨離を進めていくと気持ちがどんどん楽になって行くのがわかりますよ!

 

前にひょんな事から占いをしてもらった事があります。

そして「断捨離をしなさい」と言われました。

断捨離をする意味は、物を動かす(捨てる)とそのことで風が生まれ、風水的にも新しい物事を引き起こすキッカケになるとの事でした。

家に帰って早々に断捨離しました。

終わった頃には心がスッキリしていて、新しいステップが踏めたんじゃないかなとも思いました。

その後2週間くらいで人生が好転したのは紛れもない事実です!

 

ぜひ今回ご紹介した、断捨離のやり方のコツを使って身軽になってみてはいかがですか?

 

もっとスッキリしたい人はトイレ掃除は素手でやる!私に起こった不思議な変化も参考にしてみてくださいね。

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「ノマドワーカー」兼「主夫」の「ノマ夫」として毎日楽しく暮らしています。日々の生活の中にある「ちょっとした幸せ」を大事にしています。 当ブログではその数々を紹介していきたいと思います。